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北师大“圆梦工程”心育心援行动走进东川筑梦社区：“创意工坊”为未成年人减压
[作者：宣传部发布时间：2025-08-06 08:58来源：昆明市东川区人民政府]
近日，北师大“圆梦工程”心育心援行动暨农村未成年人心理健康教育志愿服务活动再次走进东川区筑梦社区，以“创意工坊”艺术减压为主题，为当地20余名未成年人带来了一场充满创意与乐趣的减压体验。
活动伊始，“抢凳子大战”热身游戏登场，孩子们围着凳子欢快地跑动，随着音乐停下迅速抢占凳子，现场笑声不断。获胜的小组喜获玩具奖励，大家的参与热情被充分调动起来，身心也在游戏中得到初步放松。
随后的合作壁画环节颇具特色，孩子们被分成小组，分别围绕兴趣、朋友、未来等主题，共同描绘出主题中让自己感到放松的事情。有的小组画下了和朋友一起踢足球的场景，有的小组勾勒出未来宇航员探索太空的画面，每一笔色彩都承载着孩子们的心声。完成后，各小组依次分享画作背后的故事，在交流中，大家感受到了合作的快乐和彼此情感的共鸣。
压力涂鸦瓶环节更是让孩子们尽情释放。他们拿起颜料，在瓶子上自由涂鸦，五彩的图案展现着各自的内心世界。随后，孩子们将最近的压力写在彩纸条上，折成小星星放进瓶内，仿佛把烦恼也一同封存。
最后，老师结合青少年身心发展特点，深度解析压力产生机制与负面影响。通过此次“创意工坊”艺术减压活动，引导青少年们将艺术创作、团体游戏及同伴经验分享等多元形式，转化为科学有效的压力管理策略。
来源：昆明市青少年健康服务中心
